Outils thérapeutiques à votre service
Ecoute active et présence, approche attachementiste, psychogénéalogie, psychopédagogie, psychothérapie transculturelle positive
Génogramme, travail sur les ressources, les solutions, l'action, le changement
Approches psychocorporelles
Méditation, dialogue conscient, respiration, cohérence cardiaque, relaxation, visualisation, travail avec les parts (états du moi), aroma-olfaction, mouvement conscient, yoga
Découverte de nos personnages intérieurs ou "sous personnalités" qui cohabitent plus ou moins harmonieusement à l'intérieur de nous. Dialogue, scénarios réparateurs, reliance, intégration...
Ecriture et journaling, récit de vie créatif, jeu de sable, objets flottants sytémiques, expression corporelle et danse spontanée, chromothérapie, cartes mentales (mind map), land art, images et cartes projectives (type dixit)
Alimentation et cures, plantes (phytothérapie, gemmothérapie, fleurs de bach et elixirs floraux, mycothérapie, huiles essentielles...), hydrologie, techniques respiratoires, aimants thérapeutiques...
Asanas (postures), Pranayama (techniques respiratoires), Yama et Niyama (éthique), pratyahara (retrait des sens), dharna (concentration), dhyana (méditation), mudras, philosophie du yoga.
Un petit croquis?
