Cercles de partage inclusifs
Il est essentiel de retisser du lien et de la solidarité dans nos sociétés où la trame de nos relations a tendance à s’effilocher.
Ce cercle a pour but de créer un espace bienveillant et convivial d’entraide, par la parole et l’écoute (dire, entendre et être entendu). Chaque rencontre est ouverte à tous, dans la limite des places disponibles.
Déroulement et méthodologie d'une séance :
1) Les personnes qui le souhaitent peuvent brièvement partager une situation à laquelle elles sont confrontées.
2) Le groupe décide quelle situation fera l’objet de l’approfondissement du jour, en fonction des résonnances qu’elle éveille chez chacun.
3) Une fois votée la situation : la personne qui l'a amené est invitée pendant un petit moment à partager sur son vécu, ses émotions, difficultés. Le reste du groupe reste à l’écoute, chacun observant ce que cela peut aussi venir toucher dans sa propre histoire/ressenti.
4) Les personnes qui le souhaitent peuvent à leur tour partager des expériences similaires qu’elles ont vécues, qui font écho : comment elles y ont fait face, quelles solutions elles ont trouvé, quelles découvertes elles ont faite… Le facilitateur veille et guide à ce que les partages soient exempts de conseil, interprétation ou jugements, il s’agit de parler en son nom et de mettre les expériences de chacun au service du groupe.
A noter, il n’est pas indispensable de s’exprimer, il est tout à fait possible de participer activement en restant silencieux, à l’écoute (et c’est déjà beaucoup).
Chacun repartira enrichi des expériences des uns et des autres, de leurs apprentissages, écueils, résonnances…Cela permet d’élargir sa vision des choses, de développer de nouvelles idées ou manières de faire pour avancer.
Le partage d’expérience et de savoir permet d’aller puiser dans les ressources communautaires et l’intelligence collective, pour trouver du soutien face aux épreuves, développer son intelligence relationnelle et sa flexibilité psychique.
La structure de ces cercles est librement inspirée de la thérapie communautaire intégrative.
La modalité d'intervention peut être présentielle ou distancielle (visio).
Des séances à thèmes peuvent être proposées (santé, vie sentimentale, famille, écologie, travail…), ainsi que des séances non mixtes, selon les besoins des personnes.
Il n'y a pas d'engagement, il est possible de venir une fois, ponctuellement quand on ressent le besoin ou régulièrement, la seule nécessité est de s'inscrire pour la séance choisie.
N'hésitez pas à me contacter pour être tenu informé ou pour le lancement de nouveaux groupes
Anne-Sophie : 07 49 17 14 89
